Der Wellnessbereich unseres Hotels ist der Inbegriff von natürlicher Ruhe und einer entspannenden Atmosphäre.
Besuchen Sie unsere spezielle Wellness-Welt für 12 Personen, in der Sie traditionelle und exklusive Wellness-Elemente und Saunaaktivitäten finden.
Wellness
Wellness & Health
Finnische Saunen und Infrarotsaunen
Die jahrhundertelange Erfahrung der Finnen kann nicht irren. Die finnische Sauna wärmt Körper und Seele, eine echte Entspannung und Regeneration. Sie weitet die Blutgefäße, regt den Stoffwechsel an und reinigt den Körper durch das Schwitzen von Giftstoffen. Sie trainiert das Herz, verbessert den Blutkreislauf und stärkt das Immunsystem. Die Temperatur in der finnischen Sauna liegt zwischen 70 und 100 Grad Celsius. Die finnische Sauna wirkt an der Oberfläche der Haut. Etwa 97 % dessen, was den Körper durch Schwitzen verlässt, ist Wasser und etwa 3 % sind Giftstoffe, daher ist die Flüssigkeitszufuhr nach dem Saunagang sehr wichtig.
Die Infrarotsauna hat ihre Vorteile bei niedrigeren Temperaturen. Sie ist auch eine ausgezeichnete Alternative zur finnischen Sauna bei Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder Epilepsie. Infrarotsaunen arbeiten bei 40-60 Grad Celsius. Sie erwärmt nicht die Luft, sondern den Körper des Saunagängers und hat daher eine direktere schwitzende, entgiftende und reinigende Wirkung. Die Infrarotstrahlen dringen in die tieferen Hautschichten ein und wirken auf zellulärer Ebene für eine größere Wirksamkeit. Die entgiftende Wirkung ist extrem hoch.
Kübeldusche
Die Kübeldusche ist die perfekte Ergänzung zu Ihrem Saunagang, denn sie bietet eine sofortige, kühlende Erfrischung. Nehmen Sie sich nach dem Saunagang Zeit für eine einfache, leichte Dusche, um die Muskeln zu entspannen und Verspannungen in überlasteten Muskeln abzubauen. Außerdem regeneriert es die schmerzenden Muskeln, entspannt sie und verbessert ihre Flexibilität. Dies kann Muskelverspannungen nach einem anstrengenden Saunagang verringern, auch nach mehreren Saunagängen. Die kalte Dusche verbessert die Durchblutung nach einem heißen Saunagang, regt das Gefäß- und Lymphsystem sowie die Immunzellen an und stärkt so den Körper im Kampf gegen Infektionen. Regelmäßige heiß/kalte Wechselbäder können das Risiko von Krankheiten verringern. Es ist ratsam, dies regelmäßig zu tun, denn es verhilft Ihnen zu einem erholsamen Schlaf und lässt Ihre Haut glänzender und weicher werden.
Kältetherapie (Kryotherapie)
Die Kryotherapie, auch Kältetherapie genannt, ist eine spezielle Behandlungsmethode, bei der extrem niedrige Temperaturen an verschiedenen Stellen des Körpers zur Heilung eingesetzt werden. Die Auswirkungen von extrem niedrigen Temperaturen auf den Körper sind vielfältig und hochwirksam. Wenn die Haut der Kälte ausgesetzt wird, reagiert das Nervensystem schnell und die Blutgefäße ziehen sich zusammen, um den Wärmeverlust zu minimieren. Dieser Prozess verbessert auch die Blutzirkulation, da der Körper später versucht, sich anzupassen und die gekühlten Bereiche aufzuwärmen. Die Kryotherapie trägt auch zur Verringerung von Entzündungen und Ödemen bei und stimuliert die Produktion von Endorphinen, natürlichen Schmerzmitteln. Sie eignet sich hervorragend zur Behandlung chronischer Schmerzen, zur Entzündungshemmung, zur sportlichen Rehabilitation und nicht zuletzt zur Erhaltung des geistigen und körperlichen Wohlbefindens.
Kneipp Pool
Sebastian Kneipp erkannte, dass es nicht genügt, die Krankheit zu betrachten, wenn man heilen will, sondern den Menschen als Ganzes, Geist und Körper als Ganzes (im Sinne der Ganzheitslehre). Die fünf Säulen seiner Heilmethode und Philosophie sind die Phytotherapie, die Hydrotherapie, die Diätetik, die Bewegungstherapie und das körperliche und geistige Gleichgewicht. Diese fünf Grundthesen sind der Wissenschaft seit langem bekannt, und die Hydrotherapie, die Heilkraft des Wassers, ist seit der Antike bekannt. Die Phytotherapie basiert auf der Verwendung sorgfältig ausgewählter pflanzlicher Arzneimittel, die bereits im alten Orient eingesetzt wurden. Diätetik bedeutet eine ausgewogene, gesunde, ballaststoff-, faser- und vitaminreiche Ernährung, die zusammen mit regelmäßiger Bewegung nicht nur ein gesundes Körpergewicht, ein gesundes Kreislaufsystem und eine gesunde Herzfunktion unterstützt, sondern sich auch positiv auf die geistigen Funktionen auswirkt. Damit ist das fünfte Element der Kneipp’schen Philosophie, die körperliche und geistige Ausgeglichenheit, verwirklicht.
Whirlpool
Der Whirlpool ist der effektivste Wellness-Service zum Stressabbau und sehr gut für die Gesundheit – und das alles, ohne dass Sie es merken. Die winzigen Luftbläschen regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Da die massierende Wirkung der Luftblasen den Geist entspannt, kann sich der Körper noch mehr auf die Heilung konzentrieren. Auf diese Weise entsteht ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, so dass Sie sich nach dem Bad wie neu geboren fühlen. Wichtige Information: Ein Bad im Whirlpool ist auch für Diabetiker besonders vorteilhaft. Eine Studie ergab, dass sich Diabetiker, die regelmäßig in einem Whirlpool entspannen, deutlich besser fühlen. Die hohe Temperatur des Whirlpoolwassers regeneriert die Muskeln von selbst. Außerdem entlastet es die Gelenke.